[책] <파서블> 다이어리 쓰기로 인생이 정말 바뀔 수 있을까?

답 : 바뀔 수 있다
<파서블>을 읽으시오

🚀 The Book in 3 Sentences

1. 말이 아닌 가슴으로 느끼는 ‘기록의 중요성’
2. [생각]과 [행동]이 동반되지 않는 기록은 낙서다
3. [구상기록]으로 인생에 ‘전략’을 가지고, [지식기록]으로 지식을 내 잠재력에 찰싹 붙어있게 하고, [감정기록]으로 인생의 ‘방향’을 찾고, [대화기록]으로 일상 속 ‘영감’을 찾아라

🎨 Impressions

• ‘기록, 계획이라면 나도 꽤 하지’ 라고 생각했는데, 그 동안 내 기록 생활의 2% 부족한 점에 대해 통쾌하게 답을 얻을 수 있었다
• 내가 하고 있었던 ‘월간 계획’은 꽤나 잘 하고 있었던 거구나 😊

How I Discovered It

• 우연히 뜬 알고리즘에서 김익한 교수가 직접 책 소개

Who Should Read It?

1. 일기는 쓰는데 그냥 끄적거리는 사람
2. 다이어리는 쓰는데 이게 정말 도움이 되는지 잘 모르겠는 사람
3. 특히 업무 다이어리 쓸 때 할 일 주구장창 나열하고 결국 할 일 달성 못해 우울해하는 사람 (나)
4. 누구보다 열심히 사는데 매일 남는 게 없는 것 같다고 느끼는 사람
5. 업무 방식에 변화가 필요한 사람

☘️ How the Book Changed Me

<aside> 💡 How my life / behaviour / thoughts / ideas have changed as a result of reading the book.

</aside>

• 내 기록이 내 꿈을 정말 이뤄줄 것만 같은 느낌이 든다
• 앞으로 어떻게 기록해야할 지 분명히 알겠다

✍️ My Top 3 Quotes

• 단기적으로도 미소의 효과는 엄청나다. 특히 창의적인 작업과 일상의 밝음은 깊은 상관관계가 있다.
• 생각은 온전히 집중해야 할 때가 있다. 가령 하루를 시작하기 전, 책 읽기 전, 프로젝트를 실행하기 전, 운동을 하기 전 등 특정 행위를 하기에 앞서 그것을 행할 때 중점을 두어야할 것이 무엇인지(=핵심성공요인)는 힘주어서 생각해야 한다.
• 기록형 인간은 프로젝트가 주어짐과 동시에 swot분석을 하고 구상에 들어간다. 진행계획으르 수립하면서 목적, 핵심성공요인, 프로젝트의 중간 산출물과 최종 산출물을 고려한다. 그리고 프로세스상 어느 지점에 힘을 주어 자신만의 개성을 부여할 지 그 포인트도 미리 정해둔다.
• 기록은 베끼기가 아니라 생각하는 행위이다
• 일반적인 독서기록은 요약이 중요하지 않다

📒 Summary + Notes

1. 일상 기록, 구상 기록, 감정 기록
   • 일상 기록 : 키워드, 한 줄이면 충분, 한 일에 대해 적고 감상 적기
   • 구상 기록 : 일을 시작하거나, 누구를 만나거나, 회의를 하기 전 시뮬레이션, 이 때 핵심성공요인이 무엇인지 생각한다. (중요한 업무는 swot 분석을 한다)
   • 감정 기록 : 내 기분을 트래킹하면서, 작게는 기분 관리를 해 성공적인 삶을 살 수 있도록 조력의 역할을 하고, 크게는 내가 어떤걸 할 때 싫어하거나, 불편한지, 또는 좋아하고, 신나하는 지 알 수 있어 내 성장에 추진력을 생기게 해준다
2. 월간, 일주일, 하루 기록 ‘실제로’ 쓰는 방법과 예시
   1. 월간 : ‘자기 선언’과 ‘버킷 리스트’, 큰 꿈과 연계. 분기나 연 단위 계획보다 현실적
   2. 일주일 : 월간 계획의 breakdown. 하루 기록보다 꿈을 계속 상기시킬 수 있는 단위
      1. 꼭 들어가야하는 요소 : 해야만 하는 일 외, [중요한 일], [하고 싶은 일]
   3. 하루 : 삶에 생동감을 주는 기록, 하루에도 몇번씩 펴보며 기록한다. 특히 일상 기록, 구상 기록할 때
3. 기록 하면 어떤 삶을 살 수 있나?
   1. 전략적 인간
   2. 몰입형 인간
   3. 선택주도형 인간

• as-is - to-be 분석은 비즈니스에서 사용하지만 개인이 사용할 수 도 있다. gap 차이를 해소하려는 것이 핵심
• 영화나 소설 메모하기
  • 요약은 간단히 하고, 콘텐츠와 나와의 화학작용에 대해 메모하자
  • 가령, 영화의 메시지와는 전혀 관계 없는 새가 날아가는 장면을 보고, ‘아 자유롭고 싶다’고 생각했다면 그건 그대로 족하다

 

사진: Unsplash의Marcos Paulo Prado